开始沟通

先说一个最困扰你的动作

第一次联系不用发很多资料。告诉我你平时做什么、哪个动作最不顺、什么时候最明显即可。

第一次联系

告诉我这些信息就够了

年龄段、运动项目和大概训练频率。青少年由监护人提交。

例如抬手卡、下蹲不稳、走路不舒服，或游泳后腰先累。

是刚开始、速度变快、重量增加，还是身体疲劳以后。

如有诊断、手术史或医生给出的运动限制，请简单说明。

留言咨询

第一次只提交本次沟通需要的信息。不要在普通留言中发送完整病历、身份证件或可识别的未成年人影像。

有急性症状时请先就医

急性外伤、无法承重、持续麻木无力或其他危险信号，不适合通过本表单处理。

合作沟通

提供个人或机构名称、项目联系人和公开账号。

说明训练支持、赛事、课程、采访或长期合作的具体需求。

提供城市、日期、预计人数和现场基本条件。

开始前确认角色、交付内容、影像授权和可以公开的范围。

服务说明

也不会承诺一次调整或固定效果。拿不准自己是否适合时，可以先看常见问题。